Päässä on viisi aistielintä ja keskushermosto. Säännöllinen kampaus vahvistaa päänahan kitkaa, parantaa verenkiertoa, ravitsee hiuksia tehden niistä mustia ja kiiltäviä sekä vahvistaa hiusten juuria hiustenlähtöä estäen. Se parantaa myös kuuloa ja näköä, lievittää päänsärkyä ja auttaa ehkäisemään vilustumista. Lisäksi se edistää verenkiertoa aivoissa ja aivohermoissa, mikä auttaa alentamaan verenpainetta ja ehkäisemään sairauksia, kuten aivoverenvuotoa. Se virkistää aivoja, lievittää väsymystä, ehkäisee aivojen ikääntymistä ja hidastaa aivojen ikääntymistä.
Oikea tapa kampaa hiuksesi on: edestä taakse, sitten takaa eteenpäin; vasemmalta oikealle, sitten oikealta vasemmalle. Toista tämä sykli kymmeniä tai satoja kertoja, sitten siivoa ja kampaa hiuksesi, kunnes ne ovat sileät ja kiiltävät. Kampan tulisi olla mieluiten valmistettu puusta, kuten persikkapuusta, tai luonnollisista materiaaleista, kuten härän sarvesta, pyöristetyillä hampailla. Kampausaika on yleensä 5 minuuttia kumpikin aamulla ja illalla tai muina vapaa-aikoina. Vältä kampaamista täyden aterian jälkeen, koska se voi vaikuttaa pernan ja mahan ruoansulatustoimintaan.
Kun kampaat hiuksia, voit yhdistää sen myös sormihierontaan. Levitä kymmentä sormeasi luonnollisesti ja käytä sormenpäitäsi tai tyynyjäsi pyörittävien vaivatusliikkeiden avulla otsasi etuosan hiusrajasta takaosan hiusrajaan. Hiero sitten sivuilta pään yläosaan. Käytä tasaista ja tasaista voimaa. Toista tämä kymmeniä kertoja, kunnes tunnet lievää lämpöä päänahassasi.
